もう生きていけない 〜パニック障害になったきっかけ④〜
2014年6月にプール事件が起こり、
その後からさまざまなパニック発作が出始める。
手足が冷たくなる
喉の違和感
呼吸がうまくできない
動悸
突然の不安感
閉所恐怖
また起こるのではないかという不安感
軽い発作はほぼ毎日起こった。
そして、1ヶ月後の7月。夏休み入りたての頃。
再びまたあの恐怖が襲う。
7月25日。この日は1日、県の教育センターで研修。
車の運転は窓を開け、乗り切ることを覚えているので大丈夫。
しかし、いつもにない喉の渇き。
ペットボトルのお茶を買う。
変だなと思うけれども、夏だし、暑いし。当たり前のことと思う。
ただ、人が多い研修だったので、あのぎゅうぎゅう感が少し不快。
なるべく隅の方にいたい。
なんとか1日終わり、家に帰宅。
今日は家族でホルモンバーベキュー。
(家の裏で夏になるとよくやるんです。)
ちょっといいオレンジジュースを買ってきて、食す。
「あ~、夏休みって最高( ´∀`)」
と思いながら、ベンチで寝転がる。リラックス。
バーベキューも終わり、珍しく洗い物をする。
洗い物を終えると、なんだか呼吸が苦しい。吸えない。
冷たいお茶を飲むが苦しい。
過呼吸、再発生。
両親がそばにいてくれる。でも、苦しい。
背中をさすってくれる。でも、苦しい。
手を握ってくれる。でも、苦しい。
救急車呼んでほしい・・・
何も考えるな・・・
と思っているうちに、10分くらいたち、過呼吸はおさまった。
死ぬかと思った。
なんで過呼吸になったんだろう。
バーベキューの煙?
ホルモン?
オレンジジュース?
全部好きな食べ物なのに・・・。
洗い物の洗剤?
近くにハイターがあったから?
わからない。
一番ショックだったのは、
一番安心できる自宅で起きたということ。
じゃ、自分はどこにいればいいんだ。
もう怖くて生きていけない。
過呼吸のなごりはあるものの疲れのため、眠る。
つづく
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