すっかりハマってしまった
こんにちは、みほです( ＾∀＾)
昨日、自転車の記事を書きましたが、
今日も天気が良かったので、昨日よりも遠出してきました。
（私の独自ブログでは今日は写真も載せました！）
リュックにMacbook入れて、
水筒持って、
いざプチ温泉街へ！
ちょっと道を間違えたりもしながら、
約１０km、４０分くらいで到着。
車では何回も来たことがある街だけど、
自転車で来るのはもちろん初めて。
温泉街ということで、お店もたくさんあり、
車で来た時は気づかなかったお店も発見することができました( ^ω^ )
これを『ポタリング』というそうですね。
自転車の散歩という意味だそうです。
この街に来ると必ず行くのが、足湯。
運動の後は気持ちい～。
１５分ほど浸かった後、自転車を引いてぷらぷら。
景色がいいところに、日陰のベンチを見つけたので、ついにやってしまいました。
青空の下でMacbookを開いて記事を書く、ノマドワーカー！！笑
ドヤ顔はしていません。笑
ちょっと奥まったところだったので、誰も来ませんでした。
１時間弱、作業をして、区切りが良かったので、
お昼ご飯。
ググって、一人カレーランチして来ました。
お肉がほろほろでめちゃうまー。
そして、店の雰囲気もアメリカンでとっても居心地が良かったです。
人も少なくて、いいお店を発見してしまいました^^
アイスコーヒー飲んで、少し休憩して、
また帰り１０kmこいで無事帰宅しました。
いや～、めっちゃ楽しかったです。
その後、昼寝をして、今に至ります。
昼寝しすぎたことだけ後悔ですが、とてもいい１日でした。
ポタリング、めっちゃハマる。
運動できて、楽しくて、一石二鳥♪
教員してた時、休みの日は体力回復するために、ほぼ家で寝てて、
休日にこんな風に出かける体力や気力がなかったけど、
今１日ほぼ家にいるし、外に出ようって活力が出て来る。
こんな楽しいことに気づけたのも、今仕事休んでいるおかげだなぁと思います。
ふと振り返ると、休んだからこそ気づけたことってたくさんあるなぁ。
そう思うと、変な言い方だけど、病気になってありがたいと思います。
明日も晴れているうちに、どっか行こうっと＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
今日はこの辺で～！
みほのHP → http://www.miho1ara.com/
走るのが嫌いな体育教師のオススメ運動
こんにちは、みほです( ´∀｀)
過労でパニック障害になり、
学校を休みだしてからブログを書き始め、
私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。
今までの記事は下のサイトからブログへ行って見ることができます。
今は教師を辞めることを前提に、次の準備を進めています。
それは
「教師の転職を考えている人の力になりたい」
「鬱や心の病気になった人の力になりたい」
ということ。
詳しくはこちら→
えー、昨日は私の目標ということで
みなさんに情報を提供できなかったので、
今日こそはみなさんに良い情報を提供するぞ＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
学校に行ってた頃はほぼ毎日、体育の授業や部活、校舎の移動などで
普通のサラリーマンよりも動く機会が多かったですが、
学校を休むようになってからは、
ほぼ１日家に閉じこもることが多いので、
めっきり運動量が減りました。
食事は気をつけているんですけど、
（てか、学校は給食で美味しくて食べ過ぎだったんですが笑）
薬の影響もあってか、３キロは太りました・・・
家の体重計は体組成も測ることができて
内臓脂肪は1.0→3.0に増加！（単位がわからない笑）
体年齢も１８歳→２５歳( ﾟдﾟ)
明らかに体がやばい方向にいっています。
「体育教師だから運動すればいいじゃーん。」
「走ればいいじゃーん。」
という声が聞こえてきそうですが、
私、走るのがあんまり好きではありません。笑
特に単純に走る長距離。
途中で何のために走っているかわからなくなる。
まだ同じ距離をボール蹴りながら走った方が
飽きずに走れるし、速いと思う。笑
でも、さすがに運動不足すぎると体動かしたくなって、
一人でできるとしたら走ること。
ということで、気が向いたら走っていたんですが、
やっぱりなんか義務感が出て、億劫になる・・・(_ _).｡o○
そこで
「そーいえば！！」と思い出したことが！
結婚前に夫が漫画「弱虫ペダル」の影響で
初めは見にいくくらいの気持ちで自転車屋さんに行ったんですけど、
なんと即決で10万以上するロードバイクを購入しました！
（私はそんなの無理ー）
しかし夫は「俺にはチャリは合わなかった」と言い、
数回しか乗っていない。
完全に宝のもちぐされ。
そこで少し大きいけど、サドルを最大限に下げて
ひまな私が乗ろうと考えました。
ロードバイクってタイヤが細くて、
漕ぐ時も足がほぼ伸びる。
初めは少しあぶなげだったけど、
慣れてくると、爽快＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
ということで、家の前の道で練習してから、
広い道で今日は３０分くらい漕いできました。
だいたい８kmくらいですかね。
走るよりも体の負担少ないし、心拍数も上がらないですけど、
ちょうどいい疲労感。
終わった後、足が疲労でプルプルしました。
これなら続けられそうとうれしくなりました。
そしてこれから、気候も良くなるし♪
心の病気にも有酸素運動はいいというので、
もし、走るのは億劫だなーって思う私みたいな人は
自転車をお勧めします。
あと、普通に運動不足の方にも、
自転車は初めの投資でお金かかるけど、
景色を楽しみながら、風を感じながら、気持ちよく運動できるので
オススメです。
私も全然知識ないんですけど、
街乗りにも適しているし、ちょっとした長めのサイクリングにもいいらしい。
自転車オススメです☆
続けてみて、体に変化が出てきたら、また報告します。
・・・はて、役に立つ情報を提供できましたかね。
そうでもないですね。笑
許してくださいm(_ _)m
それでは、今日もこの辺で失礼しまーす。
体育教師なのに運動嫌いなの！？みほの詳しいプロフィール
→
今年度の目標
こんにちは、みほです( ＾∀＾)
４月になりました。
今年は１日２日が土日ということで、
今日から新生活、新体制という方が多いのではないでしょうか。
私も毎年ならば、新年度ということで
「次は何年生になるのだろうか」
「新しい先生はどんな人たちなのか」
「一緒な学年に誰となれるのか」
など、これからの半端ない仕事量を覚悟しながらも
こういったワクワク感でいっぱいでした。
今年度は、パニック障害で病休ということで、
１日中、家にいる平凡な日を送っています。
多くの人が今日からの新体制で、
前に進んでいるのにもかかわらず、
自分は今日も家にいる。
・・・少し、劣等感を感じてしまっています｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
こんな風に周りと比べていること自体がナンセンスなんですけどね。
周りと比べてもしょうがないって頭でわかっているけれども
感じてしまうんですねー。
少しずつ、こんな考え方を修正できるようにしていこうと思います。
「このお休み期間は休むのが仕事」
「自分は自分」
「自分のペースで進んでいけばいい」
「休んだからこそわかることがある」
よし。
『自分の中で新年度を迎えればいいんだ！』
ということで、今日は本当自分の思考をまとめるためだけに書きます。
読んでいる皆さんには全くいい情報を提供する気が今日はありません。笑
みほの頭脳メモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今年度の目標
・ブログ、メルマガなどの記事を増やす（平日１日２記事）
・学校の教育問題について学習する。
・自分がやりたいこと（運動指導）のビジョンを確定する。
・個人起業の勉強をする。（開業の手続きなど）
・個人起業家の話をたくさん聞く。
・旅に出る。
↓
今年度、一年休んで復帰するか、退職するか決める。
今は復帰は全く考えられないけど、もしかしたら気持ちが変わるかもしれない。
新しい仕事の準備をしていくことは損ではないと思うのでやってみる。
私はアフィリエイターとして、活動し稼いでいく。
この情報を発信することで、
教員を辞めようと思っている人の次のステップや
心の病気で仕事しなくちゃいけないけど、職場に行けないという人を助けていく。
空いた時間で自分がやりたいことをする。
そのやりたいこととは旅行などのプライベートなこともそうだが、
運動指導。
「できた」「上手くなった」っていう単純な喜びを１対１でお手伝いする仕事。
どんな風に経営していくかは、今年度の課題。
そのために、個人起業の勉強をする。
起業した人の話を聞く。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こうやって書き出すことで、
自分自身の課題を把握する。
そしてより具体化（行動が目に見えるように）していく。
休んでいるからこそ、できることがある。
休んだからこそ、気づけたことがある。
できること、気づけたことを行動に起こしていく。
これは今しかできない。
無理はしない程度に、自分のペースで。
自分自身が本当にやりたいと思ったことは
びっくりするくらいの行動力が伴う。それが人間。
その人間の本能に従って行動していきます！！
本当に今日は自分の頭の整理整頓だったので
読んでいただいている皆さんはつまらなかったと思います。すみません。
明日からは気をつけます・・・
それでは今日はこの辺で＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
→
先輩の先生→人生の友へ
こんにちは、みほです( ´ ▽ ` )
４月からも仕事をお休みするので、
昨日、職員室の自分の机を一度片付けに行ってまいりました。
いろんなものが出てきて、
免許外で家庭科を持っていたので
栄養教諭志望の子の教育実習の資料が出てきた時には
「よく、こんなことまでやってきたなぁ～」
と思いました。
あとは部活の資料、研究の資料、生徒会の資料などなど
キリはないですが、本当にいろんな仕事をしていたなと。
「こりゃおかしくなるわ」とある意味冷静になれました。
過労でパニック障害になり、
学校を休みだしてからブログを書き始め、
私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。
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今は教師を辞めることを前提に、次の準備を進めています。
それは
「教師の転職を考えている人の力になりたい」
「鬱や心の病気になった人の力になりたい」
ということ。
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先日、この職場で唯一？の心の支えの先生（５０代男性）が異動ということで
いてもたってもいられなくなり、
連絡をして、ご飯に行くことになりました。
今日はその話をしようと思います。
こんな３０の甘ちゃんがいうのもなんですけど、
うちの職場の年配の先生は、自分自身のことで精一杯な先生が多く、
再任用の先生なんかは、空き時間、ソリティアで遊んでいるという。（これは極端だけど）
将来こんな教員になりたいなぁって見本になる先生はあまりいませんでした。
唯一この先生（Y先生）だけは、周りをよくみていて、尊敬できる人でした。
生徒指導の先生なんですが、怒鳴りつけて、締め付ける先生ではなく、
「なぜそうするのか」諭すタイプの優しい先生です。
これは生徒だけでなく、先生に対しても一緒。
だから、人望があるし、神様、仏様のような人です。
私とY先生は１、２年と同じ学年の先生でしたが、
今年度は別の学年になってしまいました。
私の方がお店を予約して、先に待っていたんですけど、
二人きりで会うのは初めてだし、約半年ぶりくらいに会うので少し緊張していました。
しばらく待っていると、来てくださり、会っただけで涙が出そうでした。（いや、でた。）
私自身、Y先生にはクラスがうまくいかない時とか、
うまく話せない私の思いをくんでくれたりとか、
本当にお世話になったので、そのお礼が言いたくてお誘いしました。
しかし、Y先生が
「私があなたにお礼を言わなければいけません」と。
初めは少しギクシャクしていましたが、
子どもたちのことを話していると、少しずつ話しやすくなり、
・私が休み始めた時のこと
・私が今仕事をやめようと考えていること
・次に私がやりたいと思っていること
などまで話すことができました。
普通は「先生やめちゃうのもったいないよ」とか
「もう少し一緒に頑張ろう」とか言われるのかと思いましたが、
Y先生は最後までしっかり聞いてくれて、
「あなたは私にとっては素晴らしい教師だと思うけど、
あなたがあなたらしくいることが一番嬉しい。」
と言ってくださいました。
そして、最後にはY先生も
「私の妻も、心の病気なんだ」
と打ち明けてくださいました。
しかも、
「私もあなたと同じで内向的なので、
このことは職場の人たちには言ってません。
言ったのは今日あなたが初めてです。」
と。
私はY先生の家庭の事情がそこまでと大変だったとは知らなかったし、
そんな中でもY先生は一つも弱音をはかなかったし、
そんな辛い思いもしてたんだと思うと涙が出てきました。
そして、こんなペーペーの私にそこまで話してくださったのが
すごく嬉しくて。
そして、お互い今やってみたいこととかまで話しして
お酒なしで３時間。しかも５０男と３０女が二人で同じ目線で話すことができるなんて
そうそうないことだなぁと思います。（偏見？）
これは私の一方的な思いだけど
これからはY先生は「先輩の先生」ではなく、
「人生の先輩、人生の友」となれたような気がします。
だから、次会うときは
「私、こんなふうに今進んでいますよ」
と話せるようになっていたい。
そう思えました。
自分の人生の中で、数える程のすごくいい時間でした。
こんな人に私はなりたい。
この日を忘れないで、また頑張っていこう。
そう思えるのでした。
それでは今日はこの辺で失礼します。
私が今考えていることの一部^^ →
うつ、パニック障害でお医者さんが教えてくれた３つのこと
こんにちは、みほです(*ﾟ▽ﾟ*)
過労でパニック障害になり、
学校を休みだしてからブログを書き始め、
私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。
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今は教師を辞めることを前提に、次の準備を進めています。
それは
「教師の転職を考えている人の力になりたい」
「鬱や心の病気になった人の力になりたい」
ということ。
詳しくはこちら→
昨日、校長先生から電話がかかってきて、
「病休から休職に変わる手続きを早めに教育委員会にしなくちゃいけないから
指定の診断書を明日、いつも行っている心療内科（Sクリニック）ともう一つ（Iクリニック）に行ってきて。」
と。
いつもこういうのって急なんだよねーと思いつつ、
校長先生はIクリニックの先生と知り合いだから、そちらの方はすぐに予約取れて、
今日急遽行くことになりました。
Iクリニックの先生とは以前１回話したことがあって、
Sクリニックよりこの先生の方が私は合う。
（以前Iクリニック行った時の話はこちら→
）
校長先生のコネ？により、特別すぐに予約入れてもらったおかげか、
比較的すぐに診察できました。
前回、この先生と話したのは１１月でしたが、
その時しっかり話できたから、スムーズでした。
今日、先生と久しぶりに話をして、やっぱこっちの先生の方がいいなって思いました。
話し方が柔らかくて、先生自身も一人の人間だなぁっていうのが伝わってくる。
「私の仕事は適当よ～、あはは」
なんて言っちゃうあたりがちょうどいい。
その中でも、しっかりアドバイスをくれるので、
今日はそのことを忘れないようにここに書こうと思います。
読んでる方の誰か一人でも参考になれば、と思います。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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①認知行動療法の本を読んでみるといいかも
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先生によると、私はやはり真面目、完璧主義に考えてすぎているらしい。
私の場合、疲労が蓄積するとパニック発作が出やすいから
もし仕事に戻ったとしても、完璧主義が治らないと、
脳がパニックを覚えてしまっているから、発作が出る。
考え方を変えないと（完璧主義をなくさないと）パニック発作が出やすくなるとのこと。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
②この休職中に子ども作っちゃえばいいのよ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
↑のように言われました。確かに子どもは欲しいですが、私は
「元気な時は今年度３年の担任してたので、
それが終わったら妊活と思っていたけれど、
今は病気を理由に休んでいるので、
薬も飲んでいるし、それはダメかなと思って」
というと
「そういうところが真面目なのよ笑。
先生の仕事は人が足りていないくらいだから、
戻ろうと思えば講師でもいつでも戻ることができる。
けど、子どもは今しかないよ。
旦那を押し倒して子作りに励みなさい」
って。笑 そして
「仕事は人生の一部でしかない。
子ども育ててみたら、
仕事とまた違った向き合い方ができるようになるし、
年齢を重ねれば重ねるほど、
人生の仕事の部分って小さく見えるようになるわよ。
私なんてすーごいいい加減なの、あはは笑」
・・・先生、さすがです。笑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
③どうにもならないことを考えると１時間１万円損する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱ家にいると、暇だからどうにもならないことを考える人が多いらしい。
自分ではどうしようもないことや、
考えても変わらないことをうじうじ考えること。
だから先生は最近この
「どうにもならないことを考えると１時間１万円損する」
って思うことを勧めているらしい。
「１日３時間考えたら３万円。そこらへんでいいもの買えちゃうわよ」
と。確かにこれはいいかもしれない。
あと
「これ言うと、学校関係の人には怒られちゃうかもしれないけど、
どうにもならないこと考えるくらいなら、
旅行どんどん行って気分リフレッシュした方がいい」
私もそう思います。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
以上、今日のまとめです。
私は特に②と③が大きい収穫でした。
最近、姪っ子（１歳ちょい）がめっちゃ可愛くて、子どもが欲しい。
夫が姪っ子と遊んでる姿見ると、( ´ ▽ ` )ってなる。
夫に相談してみよー。なんか勇気いるなぁ笑
この先生とじっくり話ができて、満足なのでした～。
それでは、今日はこの辺で♪( ´θ｀)ノ
みほの詳しい自己紹介
→
私が教師になった理由
こんにちは、みほです(￣▽￣)
過労でパニック障害になり、
学校を休みだしてからブログを書き始め、
私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。
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今は教師を辞めることを前提に、次の準備を進めています。
それは
「教師の転職を考えている人の力になりたい」
「鬱や心の病気になった人の力になりたい」
ということ。
詳しくはこちら→
今日は、ちょっと再び過去を振り返り
『なぜ私が教師になったか』を書こうと思います。
私には兄がいます。しかも教員です。
教員一家なのかというと全然違います。
私の家は自営業をしています。
しかし、景気もあまり良くないので、父親の代で終わりになります。
兄も家業を継がなくても良いということで教員になりました。
兄がなぜ教員になったのかはわかりませんが、
全然教員一家ではないのに、兄弟揃って教員を目指したわけです。
では、私は小さい頃から教員を目指していたかというと、そうではありません。
むしろ、中３の時の担任の先生に『子ども嫌いだから、先生にはならない』と言っていたそうです。
しかし、地元に帰ってきて昨年度までの３年間、
この中３の時の担任の先生と一緒に働くことになりましたが笑
体を動かすことは好きで、父親が野球が好きな影響で、
小さい頃から駐車場でキャッチボールやバッティングをしていました。
習っていた運動は水泳、サッカー、トランポリン、体操。
中学は水泳部。
高校はバレーボール部
大学はソフトボール部（４ヶ月でやめましたけど）
と運動三昧。
（エレクトーンとかも習っていたんですけど、練習しなくてやめました笑）
一番長くやっていたのは水泳で、幼稚園から中学までの１０年間。
水泳はスポーツジムのプールに通っていたので、
その影響でか、将来の夢はずっとスポーツインストラクター。
コーチとかカッコよく見えたんでしょうね。
中学校の職業調べでは、スポーツインストラクターを調べ、
職業体験では、自分が通っているプールへ行く。
高校生になっても、そんな感じで、
アスレチックトレーナーとかも少し興味があったけど、
なんだかんだスポーツに関わる仕事しか考えていないけど、教師は全く眼中になかったです。
高校２年生になる時、文系か理系か選ばなくちゃいけませんが、
体育系ってどちらでもいいんですよね。
理系科目の方が得意でしたが、言うほどでもないので、
学ぶことが少ない文系に進みました。
いよいよ大学受験。体育系の仕事と決めているなら、専門学校もありだったんだと思うんですが、
一応、進学校だったので、周りの流れから大学進学志望。
そして、裕福でないので、国公立志望。
国公立の大学って、教育学部以外のスポーツ系ってその頃少なかったんですよ。
筑波大の体育専門学群くらいしかなかったんじゃないですかね。
目標には程遠いけど、筑波大を目指していました。
けど、私の頭じゃ本当に遠かった。
センター試験。得意の数学で失敗して、とても筑波を受けられる点数じゃなかった。
英語はまあまあそんなもんだったので、高３の担任に
「英語の点数が２倍になる〇〇教育大学はどうだ？」
と言われましたが、
「教員にはなりたくないから、受けません」と断り、
教育学部だけど、教員養成ではないスポーツ科学がある大学を前期も後期も受けました。
しかし、撃沈。
お金ないけど、わがままいって、関東の私立体育大学へ行くことになりました。
そして、高３の時の担任とは仲良くて、仲いい友達と一緒に、
大学進学前に県外行く組にお別れ会？を開いてくれました。
その時のこの担任の一言で私の人生変わりました。
「お前は教師になりなさい。」
なぜか、自分もこの時は
「そうなんだぁ」
と思って、その後から素直に教員を目指すことになりました。
運よく、進学した大学は教員養成に力を入れていたので、
体育教員になるにはぴったりだったのです。
いつ考えても、この話は本当に不思議。
ずっと教員にはならないって思ってきたのに、
たった一言ですっと変わっちゃうんだもん。
それから自分は
『教員の言葉って、その人の人生を変えるくらい重みのある言葉なんだなぁ・・・』
と思って、仕事をしています。
この高３の時の先生は、今でも時間があれば会って飲み会をする仲です。
（私はお酒飲めませんが）
そして、実は私の旦那もこの高３の時のクラスメイトです笑
担任の先生には、披露宴にも来ていただき、乾杯の挨拶をしてもらいました^^
ちゃんちゃん♪
というわけで、私がなぜ教師を目指したかというのは、
こんなあっさりとした理由なんですf(^^ ;)
でも、教育実習はスーパー楽しかったですね。
運動会も近くて、夏休み中からダンスの練習しなくちゃいけなくて、
その期間も入れると、５週間くらい実習することになったんですが笑
この時にはもう「絶対、教員になる！！」って誓っていました。
いや～不思議～。
人生何があるかわからない。
それでは今日はこの辺で♪( ´θ｀)ノ
そんなみほのもっと詳しい自己紹介
→
絶対失敗しない変わる選びのコツ
こんにちは、みほです( ^ω^ )
過労でパニック障害になり、
学校を休みだしてからブログを書き始め、
私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。
今までの記事はここからhttp://www.miho1ara.com/category/blog/見ることができます。
今は教師を辞めることを前提に、次の準備を進めています。
それは
「教師の転職を考えている人の力になりたい」
「鬱や心の病気になった人の力になりたい」
ということ。
詳しくはこちら→
今日はいつもの時間より早くブログを書きます。
なぜなら、自分の思いを文章にして、心を落ち着かせたかったから。
今日の夜中、久しぶりにパニック発作が起きました。
夜中目が覚めて、トイレに行って、
さぁ寝ようと思った時に、なぜか眠れなかった時のことを思い出してしまいました。
手足が冷たくなり、頭が熱くなり、パニック。
呼吸も吸う息が多くなり、吐く息が少なくなる。
こういう時は夫に頼る。
しばらくすると落ち着く。
そんなことがあったので、今日は少し朝から重たい感じ。
まぁ、対処の仕方が分かってきたので良しとします。（夫を頼ってますけど笑）
今日は昨日お風呂で考えたことを書こうと思います。
（ちなみに今日のタイトルは○ッテントリメーカーが考えました笑）
最近、ふとお風呂で思いつくことがたくさんあります^^
昨日思ったのは
『自分の性格を変えるよりも環境を変える方が早い』
ということ。
仕事を休むのが３月３１日までだったけど、先日の診察で延長になりました。
だから、今はそんな気を追わなくてもいいんだけど、
この年度がわりはなんだかそわそわします。
異動があったり、みんなが動くからかなぁ？
そんなこんなで、自分のこともよく考えます。
「このままどうなるのかなぁ」
「私は来年くらいに辞めるんだろうなぁ」
とか。
そして、つくづく、学校という環境は自分には向いていなかったんだと考えます。
・自分のペースで仕事できない。
・一人で大勢を相手にしなくちゃいけない。
・予定外のことが次々と起こる。
・私は人見知り。
などなど。
で、この前、心療内科で心理テストみたいなのをして、主治医に
「あなたは切り替えが下手で、他人の目が気になる人」
「ONとOFFをはっきりさせて、他人のことは気にしないようにしなさい」
って言われました。
それは自分自身でも分かってる。そんなすぐ変われたら苦労しないよ。
と思いながら、反論しませんでした。笑
だって、３０年間こんなふうにやってきてしまったんだもん。
そんな何ヶ月で変わらないよ。
でも、変えていこうって意識することは大事。変われたら生きるの楽になるもん。
そこで、私は思った。
『自分自身が変わるより、環境を変えた方が早くない？』
って。
自分を含め、心の病気になる人って真面目な人が多いから、笑
今の環境でなんとか頑張らなくちゃいけないって思いすぎてるんじゃないかな。
耐えてナンボって教わってるし、刷り込まれてる。
でも、自分が不得意な環境で頑張ってても、辛いし、成果もなかなか出ない。
それなら、環境変えたら、思わぬ成長があるんじゃないかな。
辛い思いしなくても、キラキラ輝けるんじゃないかな。
世間一般では「甘い」とか「もう少し頑張れよ」って言われるかもしれないけど、
私はそう思いました。
縛られないで生きたい。一度っきりの人生だから。
・・・と、昨日のお風呂で思いましたとさ( ´∀｀)
今日は力抜いて気楽にいこぉ～。
それではまた～☆(^o^)/~~
教員だったみほがこれから環境を変えてしようと思っていること
→
